每天4個小動作 正氣十足防感冒
當正氣存內,抵抗力增強了,什麼風寒暑濕燥火都不能將您怎麼樣! 感冒和咳嗽是常見的一類病症,抵抗力強的人可能三五天就好,而抵抗力稍差的人,則容易出現咳嗽不止、鼻涕不停,病情遷延不癒的狀況。 (more…)
有利於眼睛保健的食品
眼睛是人體最精密、結構最複雜的器官之一。若要保持眼的正常機能,就要消耗多種營養成分,這樣才能滿足雙眼的需要,否則就可能誘發多種疾病。研究表明,各種維生素和鈣等對眼睛的保健非常重要。 (more…)
健康生活
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